Buenos días,
voy a poner mi resumen del reto Nenúfar de ayer y parte del de hoy (actualizaré esta noche).
LUNES:
Desayuno: dos bizcochos integrales con dos quesitos
Media Mañana: nada (ya sé, hice mal)
Almuerzo: pechuga de pollo con tomate
Merienda: un cortado (que sabía a rayos)
Cena: Pizza ....sí, lo sé, fatal, me podría haber ahorrado la pizza, pero no sé cómo terminó delante de mí.
Hoy MARTES:
Desayuno: un bizcocho integral con dos quesitos
Media Mañana: nada (es que estaba purulando por la calle)
Almuerzo: un sandwich integral con jamón serrano y una manzana (sé que es poco, pero me conozco y si entro en un piscolabis a pedirme una ensalada al final terminaría comiéndome otra cosa, así evito tentaciones)
Merienda: me comeré otra manzana o un cortado. Al final me tomé un cortado con una galleta de Sacilis de chocolate negro...como es de dieta no consta como pecado jeje.
Cena: Una natilla sustitutiva de comida y una manzana
No me voy a pesar hasta que termine el reto porque me desanimo muy fácilmente y entre los cambios hormonales, regla, retención de líquidos bla bla bla....me voy a preocupar demasiado, prefiero estar todo el mes sin pesarme, me centraré solo en comer bien y no picar golosinas.
Suerte con ese reto, yo no tengo fuerza de voluntad ninguna.
ResponderEliminarYa nos contarás si lo logras.
un beso!!
Muchísima suerte!!!
ResponderEliminarHay que ver, que facilidad tienen estas pizzas para colarse en nuestras dietas!!! Parecen ninjas!
Un besote muy fuerte, guapa
Seguro que lo consigues. Solo se trata de reducir un poquillo las guarrerías que comemos habitualmente e intentar comer cosillas con pocas gradas e hidratos.
ResponderEliminarYa nos irás contando cómo te va, guapa.
Besos!
Ya nos irás contando tus avances, a ver si puedes conseguir el reto con las navidades de por medio, seguro que comiendo bien y reduciendo algunas cosas lo consigues.
ResponderEliminarTambién lo combinas con ejercicio?
Besos
Suerte para tu reto.
ResponderEliminarBesitos
Ánimos reina, verás como lo consigues, visualiza el motivo y a por él. Estoy segura que lo lograrás.
ResponderEliminarPues a por ello, que tu puedes. Si realmente no es tan dificil, es solo proponerselo ^^ Y bueno, olvidate de la pizza y a por la comida sana ;-D
ResponderEliminarUn besoo ^^
Bueno, tampoco hace falta forzar la máquina :D jajaja, si no te quieres pesar hasta el final a mi me parece estupendo!!
ResponderEliminarSip la comida fué muy poco, pero bueno.. espero que cenes un poquito más!
Muchos besazos guapetona..
Pizza??? que pizza???? :D
Hola guapa!! vaya yo no podría dejar de pesarme, creo que la báscula se ha convertido en mi sombra jajaja
ResponderEliminarPero está muy bien, menos por esa pizza, pero bueno, queda mucho reto eh?
por cierto, lo de las peores canciones, no era coña jajaja
Bueno guapa, mucho ánimo!!
Besitos!!