Autoestima

LOS SEIS PILARES DE LA AUTOESTIMA SEGÚN NATHANIEL BRANDEN SON:

1. La práctica de vivir conscientemente
2. La práctica de aceptarse a sí mismo
3. La práctica de asumir la responsabilidad de uno mismo
4. La práctica de la autoafirmación
5. La práctica de vivir con propósito
6. La práctica de la integridad personal

RECOMENDACIONES PARA ALCANZAR TUS METAS:
1. Entiende y acepta que tienes cualidades que puedes mejorar.
2. Aprende que tu sueño es solo tuyo y nadie más lo podrá realizar.
3. Entiende que tú tienes algo bueno de lo cual puedes estar orgulloso.
4. Libérate de aquellos conceptos que afectan negativamente tu persona.
5. Vive responsablemente de acuerdo con la realidad.
6. Acepta que eres importante.
7. Aprende a aceptarte a través de lo que sientes y de lo que eres.
8. Libérate de la culpa al evaluar lo que quieres o piensas.
9. Actúa de acuerdo a lo que deseas, sientes y piensas, sin tener como base la aprobación o desaprobación de los demás.
10. Siéntete responsable de ti mismo, ya que esto genera confianza en ti y en los demás.
11. Vive auténticamente al aprender a ser congruente de sentir y de actuar.
12. Ama la valentía de amarte como persona y comprende que éste es un derecho que posees desde el día que naciste.

Aquí les dejo una canción que descubrí ayer y me gustó mucho. Besitos