Hola guapas

Hola guapas!!!

ya sé que dije que iba a estar ausente una semana, se me ha hecho más larga de lo que esperaba. A ver si a partir de la semana que viene ya vuelvo a ser la Mafalda de siempre jeje y publicar más a menudo. Espero que estén todas bien, he ido leyendo por ahí algunos blogs.

Con la dieta no me estoy portanto tan bien como al principio, es lo que tiene el estrés, te incita a comer pan jajajaja. Aunque he tenido molestias en el estómago, a ver si se me pasan, puede que sean los nervios.

Bueno chicas, gracias por los comentarios y ya queda menos para que vuelva por estos mundos bloggeros. Besitos a todas!!

Un "break"

Bueno chicas,


les escribo para que sepan que no me voy a poder pasar por el blog una semanilla (más o menos). Tengo muchas cosas que hacer y el estrés puede conmigo, así que no actualizaré o comentaré los blogs en una semana. Prometo seguir con la dieta, eso que no falte. Quiero conseguir el Reto Nenúfar como reto personal :-).


Un besito a todas y hasta dentro de 7 días.

Reto Nenúfar y Lunesssss

Buenas chicas,


ayer me porté bien con el reto, y eso que tuve muchas tentaciones anoche jeje. He decidido que este viernes me peso, para ver qué tal va la cosa; aunque tengo que reconocer que me noto más deshinchada, no más delgada, pero no muy hinchada jeje. Ahí va mi menú de hoy:


Desayuno: zumo de piña sin azúcar + cortado + sandwich calentito de jamón serrano
media mañana: zumo de piña sin azúcar + tortita de arroz con chocolate
Almuerzo: ensalada + cherne "a la plancha"
Merienda: será un cortado
Cena: no sé


Lo del cherne "a la plancha" lo pongo entre comillas porque hoy comí fuera de casa, me lo pedí a la plancha porque no tenían pollo. Pues no sé si sería  a la plancha pero más aceite no podía tener, la verdad es que no me gustó mucho. Ya que hago el esfuerzo de mantenerme en la dieta y pedirme la cosas a la plancha, por lo menos, podrían ser a la plancha, aquello parecía frito. No me gustó nada, pero como me da vergüenza quejarme pues me lo comí, pagué y calladita la boca. Yo creo que si me hubiese pedido un bocadillo de tortilla (como solía hacer antes), me hubiese quedado más happy.


Hoy está lloviendo por estos mundos canarios, ya me he mojado un par de veces, pero echo de menos que haga fríoooooo, ¡quiero más fríoooo! para lucir las rebecassss.


Por cierto, gracias Nenúfar por el consejo del otro día, la verdad es que beberse algo calentito poco a poco hace que desaparezca la ansiedad :-)


Besitos a todas

Daños colaterales del finde

Mi intención de tener fuerza de voluntad para el finde quedó en eso, en intención. Aunque para lo super golosa que soy no me he portado tan mal. Hoy creo que toca el día de pollo-piña.

VIERNES:


Desayuno: zumo de piña sin azúcar + cortado + sandwich jamón serrano
Media mañana: nada
Almuerzo: pollo + ensalada
Merienda: un cortado + tortita de arroz
Cena: un kebab + castañas asadas
La verdad es que esa cena sobraba, pero no me arrepiento, ¡estaba tan bueno!. No era el típico kebab que vemos por ahí. Me lo comí en el WOMAD y estaba hecho con pollo calentado en la brasa, vamos, ni punto de comparación con el Kebab turco que vemos por ahí. Eso sí no le eché muchas salsas, sólo  la picante que me dejó la boca ardiendo toda la noche, pero que bueno estaba!!!. Las castañas fue el postre (uups)


SÁBADO: (ayer sí que me porté mal)


Desayuno: zumo de piña sin azúcar + cortado + sandwich de pavo
Media mañana: un cortado
Almuerzo: una tortilla de papas pequeña (es que cuando llegué a casa la tenía ya preparada y calentita, no iba a decir que no)
Merienda: un cortado
Cena: un sandwich irlandés (lechuga + salchicha irlandesa) + papas fritas

El finde es el finde, ya hoy a portarme mejor, ya tengo el pavo preparado y la latita de piña. Tampoco creo que haya engordado tanto y no me voy a amargar, que al menos me lo pasé bien y he disfrutado del finde. Ya mañana es otro día y vuelta a la rutina.

Hoy DOMINGO:


Desayuno: zumo de piña sin azúcar + cortado + dos bizcochitos con un quesito
Media mañana: nada porque desayuné a las 11.30 :-P
Almuerzo: será pavo + piña
Merienda: puede que un té con mi amor o un cortado.
Cena: será pavo + piña

hambreeeee

Son las 22.20 de la noche (hora canaria) y tengo haaaaambreeeeeeeeeeeeeeeeeeee :-( ,jo.


Ya he cenado y aparte de la cena me he pegado tres vasos de zumo, un trocito de queque y una torta de arroz con chocolate. No es mucho pero no entraba en la cena, se supone que es cenar y punto...no seguir comiendo. ¿Qué hago?


Mañana empieza el verdadero reto 'EL FIN DE SEMANA' , a ver en qué peco. A ver si mañana me porto bien y el sábado echo una canita al aire con la comida jeje, pero poquito.

Reto Nenúfar

Hola nenas,


hoy he pasado una mañana tranquilita en casa. Cuando estoy en casa suelo meter la pata con la dieta, hoy me he dado cuenta de lo importante que es el blog, porque aquí escribes lo que comes y algo que te pareció 'un poquitín' cuando lo ves aquí dices ufff, por ejemplo, a media mañana en vez de comerme la fruta que tocaba me bebí un zumo de piña sin azúcar + una galleta de chocolate + 1 trocito pequeño de queque (bizcocho)...así escrito no me parece tan 'poquitín',  me hubiese comido la fruta y ya está.


Para rematar tenía mi pechuguita de pavo preparada para hoy, y cuando he ido a la cocina a prepararla ¡he visto que no está!, alguien se la ha comido. A ver, tengo la cocina llena de golosinas y varias cosas para comer y por las que se me van los ojos...¿a quién se le pudo apetecer comer pechuga de pavo ayer por la tarde?, si a mí me dan a elegir me hubiera comido otra cosa pero como estoy a dieta pues es lo que me toca. Ahora tengo que ver qué como. Me haré una sopita de verduras y de segundo a ver qué pillo por la cocina. Ahí va mi menú de hoy:


Desayuno: zumo de piña + sandwich de pavo + cortado
Media mañana: zumo de piña + galleta de chocolate + trozo de queque
Almuerzo: sopa de verduras + lo que pille que no engorde mucho
Merienda: será un cortadito + torta de arroz con chocolate (de las que se compran así no que le ponga yo chocolate por encima :-p)
Cena: natilla sustitutiva de una comida + pera

Don't wanna be a princess me comentó que me fijara en el azúcar el zumo, la verdad es que no me había fijado, lo compré porque una de mis compis está a dieta y está yendo a una dietista, pues bien, la mujer le recomendó el zumo de piña sin azúcar de Don Simón, un vasito por las mañanas en ayunas. También hay de Hacendado en Mercadona zumos sin azúcar, pero me compré el que ella me dijo....1 euro- 1'5 litros, no está mal.


P.D. Gracias por mantener con vida al patito :-P

Reto Nenúfar

Veo que le habéis cogido cariño al patito y me comentáis, aquí está, otro día más jeje.

Bueno, estoy cansadísima, así que haré un resumen de mi día. Hoy no he vuelto a comer muy bien pero es que me quise ahorrar el dinero de comer en un piscolabis así que me llevé un sandwich desde casa.

Desayuno: zumo de piña en ayunas (me han dicho que es depurativo)+ cortado+ dos bizcochos con dos quesitos
Media mañana: nada
Almuerzo: un sandwich de pavo + 1 pera
Merienda: un cortadito
Cena: pavo + piña + infusión antes de dormir

Esta mañana he caminado bastante, así que se puede decir que he hecho ejercicio.

Besitos a todas, y perdón si no comento. Mañana por la mañana lo haré