Reto Nenúfar

Buenos días,


veo que les ha gustado el patito jajaja, ya saben a comentar que si no, no me hago responsable del futuro del pato :-P.
Voy a hacer un resumen de lo que he comido y lo que voy a comer y esta noche (que tendré menos tiempo) actualizo.
Ayer una compañera me comentó que está bien hacer de vez en cuando la dieta del pollo-piña porque limpia el hígado y ayuda a eliminar más rápido. La dieta es fácil, consiste en almorzar y cenar pechuga de pollo y piña, aunque poca cantidad de pechuga de pollo. La voy a hacer dos días a la semana, a ver qué tal.


Desayuno: Sandwich de jamón serrano + cortado (debería haber sido de pavo pero no tenía pavo)
Media mañana: Nada, no estaba en casa
Almuerzo: Pues ya tengo la pechuguita descongelándose y compré piña
Merienda: Estaré en clase, a ver si pillo un cortadito de máquina o un té. Pues al final merendé un cortadito con una torta de arroz.
Cena: un yogurt + piña (¡qué hambre!)
Antes de dormir me tomaré una infusión o tendré alucionaciones :-P

Reto Nenúfar

Hoy no estoy muy orgullosa de mi dieta, ha sido un poco caótica. Pero hay que ser sincera así que ahí va:

Desayuno: sandwich de jamón serrano (con pan integral) + café con leche
Media mañana: nada
Almuerzo: sopa + empanadilla de atún
Merienda: cortado
Cena: trozo de dulce + batido

Al menos hoy caminé un montón por la mañana, desde que me levanté hasta el mediodía fijo trotando. Mañana me portaré mejor. La he fastidiado bastante en la cena, ¡no volverá a pasar!

Me voy a pasar por los blogs

Reto Nenúfar y embolichamiento

Hola chicas,


siento no haber actualizado más pero he estado muy liada, lo bueno de tanto lío es que no me salté mucho la dieta durante la semana. Pero llegó el fin de semana y los pecados volaron:


Mis días han sido iguales:


Desayuno: sandwich de pavo + café con leche
media mañana: nada
Almuerzo: pechuga de pollo + ensalada + 1 fruta
Merienda: galleta de dieta + cortado
Cena: Algún sustitutivo de comida + 1 fruta


Peeeeeeeeeeeeeeeeeero, llegaron el viernes y el sábado ufff, las cenas de ambos días no tienen nada que ver con una dieta: el viernes hubo picoteo variado y el sábado comida china, además un dulce que cayó durante la mañana.
Qué difícil es mantener la dieta los fines de semana!!!!. Tengo que hacerme un replanteamiento de esta dieta, a ver qué hago.
También fallo mucho en el ámbito del ejercicio físico, como no tengo coche camino a todos lados pero creo que eso no es suficiente.


El otro día estuve hablando con una compañera que también tiene problemas de 'kilillos' y me dijo que la hermana estaba yendo a una dietista para subir de peso, ya que no engorda. Le dije que me la mandara a mi casa, que verá cómo sube!!.


Bueno mis niñas, Maeva gracias por preguntar por mí, he estado liada y se me complicó la cosa de entrar y leer y comentar. Besos!

Top 5 de los más odiados

Aquí estoy con mi top 5 de las canciones más odiadas, idea original de Pitiusa jeje. A ver si se animan y también hacen un top 5 odioso jeje. Ahí va con mis canciones más odiadas, siento mucho si alguna piensa 'guauuu, temazoooo' no, no...yo las odio así que nada de temazo :-P.


La primera canción que odio es la de Titanic. Fue una plaga ese año y el siguiente, todos los profesores de inglés nos la ponían para rellenar los huequitos..¡qué originales todos!, ese año me ví en clase en el instituto, escuela de idiomas y un intensivo de inglés que hice en verano, pues todos coincidieron con el dichoso temita de Celine Dion. Además mi vecina la tenía fijo, y la repetía y repetía...¡¡¡aaaaaah!!!



Otra canción odiosa es esta de Marc Anthony. Hace años una amiga empezó a salir con el novio, y tuve que tragarme muchas ñoñerías, lo peor es que cada vez que nos traía a casa le ponía esta canción ¡y se la cantaba!...vomitiva (jajajaja)



Esta canción es de mis queridos Bon Jovi, no es que la odie, más bien me chirría en los oídos. Por favor Jon, no te dediques a cantar en español, haz un favor a la humanidad, pon subtítulos :-D.
No se le entiende nada, parece que está borracho. Les recomiendo la canción en inglés 'Bed of Roses', es preciosa y ahí canta mejor el muchacho.



Hay varias de Alejandro Sanz que no me gusta, pero esta es mortal, Telecinco la machacó mucho en su tiempo y ya la aborrezco.



En este video incluyo tooooodos los de reggateon, fatal, no puedo con este ritmo, esta chulería, que va. Demasiado "machangueo" para mi gusto.



Ufff, después de buscar y tener que oir estos bodrios me ha dado dolor de cabeza :-P. Bueno nenas, esta noche actualizo y cuento que tal mi tercer día de reto Nenúfar.

Reto Nenúfar días 1 y 2

Buenos días,


voy a poner mi resumen del reto Nenúfar de ayer y parte del de hoy (actualizaré esta noche).


LUNES:
Desayuno: dos bizcochos integrales con dos quesitos
Media Mañana: nada (ya sé, hice mal)
Almuerzo: pechuga de pollo con tomate
Merienda: un cortado (que sabía a rayos)
Cena: Pizza ....sí, lo sé, fatal, me podría haber ahorrado la pizza, pero no sé cómo terminó delante de mí.


Hoy MARTES:
Desayuno: un bizcocho integral con dos quesitos
Media Mañana: nada (es que estaba purulando por la calle)
Almuerzo: un sandwich integral con jamón serrano y una manzana (sé que es poco, pero me conozco y si entro en un piscolabis a pedirme una ensalada al final terminaría comiéndome otra cosa, así evito tentaciones)
Merienda: me comeré otra manzana o un cortado. Al final me tomé un cortado con una galleta de Sacilis de chocolate negro...como es de dieta no consta como pecado jeje.
Cena: Una natilla sustitutiva de comida y una manzana


No me voy a pesar hasta que termine el reto porque me desanimo muy fácilmente y entre los cambios hormonales, regla, retención de líquidos bla bla bla....me voy a preocupar demasiado, prefiero estar todo el mes sin pesarme, me centraré solo en comer bien y no picar golosinas.

Reto Nenúfar

Ahí va mi segunda entrada de hoy, día ocioso jeje. Después de poner mi último top 5 he leído que Pitiusa me ha dado la idea de poner mi top 5 de las peores canciones de mi vida jajajaja, tal vez fuese una broma de ella pero me ha gustado la idea :-P, esta semana lo pondré.


Nenúfar ha propuesto un reto y me he apuntado!!. Yo me propongo perder 4 kilos a partir de hoy y hasta el 1 de Diciembre....o no adelgazo nada o tiro la casa por la ventana, a ver si lo consigo, al menos es un aliciente porque lo hacemos muchas juntas. ¿Qué premio obtendré si lo consigo? pues no sé, he hecho una apuesta con mi madre, me dijo que si perdía 5 kilos en un  mes me daba un regalo jajajaja, como si yo fuera una niña. Como 5 kilos me parece mucho con el reto de Nenúfar pongo 4, un kilillo menos. Here we go!!!

Hasta mañana, ya les contaré qué tal hoy.

Top 5 bso o canciones que aparecen en pelis

Bueno, y siguiendo con la costumbre de los top 5 voy a poner uno sobre las canciones que más me han gustando en la pelis o bandas sonoras....ahí van.

Amélie es una de mis películas favoritas y me gusta tooooooda la banda sonora, pero voy a destacar esta canción. Creo que a Duna también le gusta porque hace tiempo hizo una entrada magnífica sobre los sitios en los que estuvo en Francia y mencionaba la película de Amélie. Siempre que la veo me gusta más Amélie y sus rarezas :-).


Esta canción es de Dido 'here with me' y está dentro de la película 'Love Actually', la primera vez que ví la película y la parte en la que sale esta canción se me pusieron los pelos de punta!!, súper bonita, la recomiendo y más ahora que están las Navidades cerca. Nada, no voy a contar la peli para que la vean :-P



Tócala otra vez Sam :-):



Otra de mis pelis favoritas, me fastidiaba mucho de pequeña que no subtitularan las canciones para ver qué cantaban, menos mal que ya sé inglés y al menos me entero de algo jajaja. Aunque creo que hicieron una edición con subtítulos, no sé. Aquí está una de las que más me gustan:


Y por último Slumdog Millionaire, otra peli que recomiendo ferviertemente.




Espero que les haya gustado jeje. Después haré una entrada sobre un reto que ha propuesto Nenúfar y al que me he apuntado.

Besitos